DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C
د. لمياء البراهيم
كاتبة اجتماعية
رؤية السعودية 2030 تتجسد واقعا
مع نهاية أبريل 2025، وبينما نستعد لموسم صيف حافل وحج مفعم بالتطلعات، يقف تقرير رؤية السعودية 2030 السنوي شاهدًا على التحولات الكبرى التي تشهدها المملكة، مثبتًا أن ما بدأ قبل تسع سنوات بوصفه طموحًا بعيد المدى، أصبح اليوم حقيقة ملموسة تتجلى في تفاصيل حياتنا اليومية.الرؤية ...
الخط السعودي.. حين تصبح الحروف مرآة للهوية
وكلما كانت هذه الخطوط نابعة من خصوصيتنا الثقافية، كلما ساهمت في بناء شعور أعمق بالانتماء والاعتزاز
النضج العاطفي الغائب الحاضر في أزمة العلاقات الزوجية
في السنوات الأخيرة، لوحظ ارتفاع في حالات الطلاق لأسباب لا تتعلق بالخيانة أو العنف أو الفقر، بل بسبب ما يُعرف بالجفاف العاطفي أو غياب النضج الوجداني لدى أحد الطرفين، لا سيما الرجل.ولا يقتصر ذلك على المجتمعات الشرقية ، ففي دراسات غربية نشرت ومنها دراسة في ...
روابط الأخوّة بين الدعم والصراع، قراءة في اليوم العالمي للأشقاء
في العاشر من أبريل من كل عام، يحتفي العالم بـ»اليوم العالمي للأشقاء»، وهي مناسبة رمزية نشأت عام 1995 على يد الأمريكية كلوديا إيفارت، تخليدًا لذكرى شقيقيها اللذين فقدتهما في حادث مفجع. لم يكن الهدف من هذا اليوم الترف أو التسلية، بل إعادة تسليط الضوء على ...
بين العيد والعودة إلى الروتين
يمر العيد سريعًا، وكأنه فاصل قصير بين وداع رمضان والعودة إلى إيقاع الحياة المعتاد. تنتهي اللقاءات العائلية، ويخفت صوت الضحكات التي ملأت البيوت، ثم يعود كل شيء إلى سابق عهده، لكن بإيقاع أسرع. فجأة، نجد أنفسنا أمام جدول مزدحم، حيث تستأنف المدارس، وتبدأ الاجتماعات، وتمتلئ ...
اضطرابات النوم في عصر المحفزات المستمرة
رمضان، بطبيعته، يغير إيقاع الحياة. السهر للعبادة، الإفطار المتأخر، القهوة بعد التراويح، كلها عوامل تجعل النوم عملية معقدة
الأم في رمضان بين العطاء والمسؤوليات
اعتادت الأم أن تكون الركيزة التي يعتمد عليها الجميع، لكنها نادرا ما تجد من يعينها
المرأة السعودية.. تمكين متوازن يحترم القيم والمجتمع
يحتفل العالم في الثامن من مارس من كل عام بـ»اليوم العالمي للمرأة»، وهو مناسبة للتأمل في إنجازاتها، والوقوف عند السياسات والممارسات التي ساهمت في تعزيز دورها بالمجتمع. في السعودية، لم يكن تمكين المرأة مجرد استجابة لموجة عالمية، بل هو جزء من رؤية استراتيجية تعكس إدراكًا ...
بين العبادة والعادات الصحية فرص تصحيح
مع حلول شهر رمضان المبارك، يبدأ المسلمون في تغيير أنماط حياتهم اليومية، حيث تتغير عادات الأكل والنوم والنشاط البدني بسبب الصيام. وعلى الرغم من أن رمضان يحمل معه فوائد روحية وصحية عديدة، إلا أن التغيرات المفاجئة في النظام الغذائي قد تؤثر على الصحة العامة إذا ...
التسامح يبني الحضارة.. ومضات من يوم التأسيس
في عالم يتسم بالتعددية والتنوع، يصبح التواصل بين المجتمع ركيزة أساسية لتعزيز الهوية الوطنية وترسيخ قيم التسامح والتعايش، فالمجتمعات القوية هي تلك التي تدرك أن انفتاحها على الثقافات المختلفة لا يتعارض مع هويتها، بل يعززها، ويمنحها بعدًا أعمق يستند إلى الوعي والاحترام المتبادل.احتفالات «يوم التأسيس»، ...